๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋น„๋ˆ„๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~์ดˆ๋ณด์คŒ๋งˆ์—์š”๐Ÿคฆโ€โ™€๏ธ๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ

์˜ค๋Š˜์€ ๊ทค*์น˜์ฆˆ ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ๊ป˜์š”๐Ÿง€๐ŸŠ

์šฐ์„ , ์žฌ๋ฃŒ๋Š”?

๊ทค*์น˜์ฆˆ๋ชฐ๋“œ ๊ฐ1๊ฐœ, ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ 6g,
ํ•˜์–€์ƒ‰ ๋น„๋ˆ„๋ฒ ์ด์Šค 200g,
๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ถ„๋ง 4g, ์น˜์žํ™ฉ์ƒ‰์†Œ๋ถ„๋ง 4g

๊ฐ™์ดํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ๊นŒ์š”?

1. ๋น„๋ˆ„๋ฒ ์ด์Šค 100g์„ ์ค‘ํƒ•์‹œ์ผœ ๋…น์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”.

2. ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋ถ„๋ง ๋˜๋Š” ์น˜์žํ™ฉ์ƒ‰์†Œ๋ถ„๋ง 4g์™€
๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ 3g์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

3. ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜๋ชฐ๋“œ์— ๋ถ€์–ด์ค€๋‹ค.

4. ํ•œ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๊ตณํžˆ๋ฉด ๋!!

 

๊ฐ„๋‹จํ•˜์ฃ ?

์˜ค๋Š˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ
์„ ๋ฌผํ•ด๋ณด๋Š”๊ฒƒ์ด ์–ด๋– ํ• ๊นŒ์š”?